Gotu kola, pegaga, Pupečník asijský, Centella asiatica, Hydrocotyle asiatica, čeleď Apiaceae, miříkovité Sbíráme nať, sušíme. Užívá se:– mladé rostlinky se v Asii užívají jako potravina, jí se jako salát, vaří se, nebo se nakládají. Známá je i šťáva z listů oslazená cukrem– v Indii se čerstvé listy připravují s ghí, nebo se z nich vyrábí …
Kardamom zelený, kardamovník obecný, kardamom pravý, Elettaria cardamomum, je bylina dorůstající až 4 metry, patří do čeledi zázvorníkovitých, původně rostl v tropických deštných pralesech Kardamomových hor, dnes se pěstuje v Indii, v Tanzanii, Guatemale, na Srí Lance. Sbírají se oddenky a tobolky obsahující 15–20 semen. Semena se melou a používají jako koření. Běžně v obchodě …
Většina z nás má za to, že nízký tlak (hypotenze) je ten správný, žádoucí a neškodný. Nebo dokonce, že je to velice příjemné, protože člověk s nízkým tlakem pak může jíst uzeniny, smažená jídla, čokoládu, a na co má chuť… Jenže – při nízkém tlaku lidé často pociťují chlad, neurčité obavy a strachy, únavu, smutek, …
Možná býváte na podzim a v zimě unavení, ospalí, máte jednu virózu za druhou, kašlete, smrkáte, máte studené nohy, bolí vás kolena, bolí vás bedra…. Co pro sebe můžete využít z moudrosti tradiční čínské medicíny nebo ájurvédy? Možností je hodně. Napíšu sem to, s čím mám já a mé klientky osobní zkušenosti. Všechna tato doporučení …