Protistresové techniky pro jogíny a nejogíny
Online kurz Protistresové techniky pro jogíny a nejogíny
Informace o kurzu
V dnešním uspěchaném světě zaměřeném na výkon, je stres nevyhnutelný.
Bojujete s únavou, přepracováním, nespavostí, máte v práci velkou zodpovědnost?
Nenechte stres ovládat váš život, ale naučte se zůstat v klidu.
Bojujete s únavou, přepracováním, nespavostí, máte v práci velkou zodpovědnost?
Nenechte stres ovládat váš život, ale naučte se zůstat v klidu.
Kurz Protistresové techniky pro jogíny a nejogíny je sestaven tak, aby mu všichni bez problémů rozuměli – každý cvik nebo postup je vysvětlen i písemně v textu, i názorně ukázán ve videu.
Kurz “Protistresové techniky pro jogíny a nejogíny” vás naučí, jak zvládat stres efektivně, a s lehkostí mu předcházet.
– obsahem kurzu jsou texty a krátká videa
– zvládnutí kurzu nezabere příliš mnoho času
– vše jsem ukázala tak, aby to bylo snadné pochopit
– vyberete si postupy, které vám budou vyhovovat, nemusíte dělat vše, co jsem v kurzu doporučila
– kurz vám již zůstane napořád, texty i videa si můžete procházet kdy a kolikrát budete chtít
– kurz je vhodný i pro lidi, kteří nikdy s jógou nepřišli do styku
– kurz je vhodný pro všechny věkové skupiny, nejsou zde žádné fyzicky náročné postupy
Naučíte se, jak aplikovat jednoduché, ale účinné techniky do vašeho každodenního života, a pracovat na sobě samostatně.